Найти свою цель в жизни

Найти свою цель в жизни

Человек, задумываясь о своем будущем, представляет картины успеха, достатка и благополучия. Но представляемая картина чаще всего видится нам размытой и нечеткой. Так происходит потому, что эта картина порождена мечтаниями, но не подкреплена конкретными целями. Чтобы радужная картина не осталась лишь мечтой, человек должен задуматься о том, как достичь цели в жизни. Это, действительно, непростой вопрос. Настолько, что многими он воспринимается, как чисто философский. Словно ответ на него непостижим простыми смертными. Но, как говорится: «Кто ищет, тот всегда найдет», поэтому никогда не поздно начать поиск цели в жизни. Ведь только определившись с целью можно понять, как ее достичь. У каждого есть цели, которые он ставит перед собой здесь и сейчас. Они могут казаться самыми важными, в определённый момент времени. Это может быть желание построить дом или купить автомобиль.

Будучи достигнутыми, они приносят много радости, но со временем, ценность этих достижений уменьшается. Тогда, подобных, временных, целей человеку становится недостаточно, и он задается вопросом: Как найти свою цель в жизни? Для этого, необходимо научиться расставлять приоритеты. Нередко, даже когда человека сопровождает внешнее благополучие: успешное окончание ВУЗа, отличная карьера, он в какой-то момент ощущает нехватку чего-то важного. Человек рождается не для того, чтобы быть богатым, а для того, чтобы быть счастливым. Поэтому, наверно, сегодня люди так часто становятся жертвами кризиса среднего возраста. Этот кризис подталкивает людей найти цель в жизни в 33-40 лет. Нередко, переживания, вызванные неудачами в этом поиске, тяжело отражаются на душевном состоянии человека. Развиваются депрессии и апатия. Депрессия и уныние появляются оттого, что человек внутренне не приемлет своего нынешнего уклада жизни. Всегда есть надежда, что помощь в поиске может оказать, более опытный человек, берущий на себя роль наставника. К нему-то и обращаются с просьбой: «Помогите найти цель в жизни», люди, испытывающие кризис. В роли наставника может выступать близкий человек или другой авторитет. Часто, создав некоторый план на несколько лет вперед, люди сталкиваются с проблемой его реализации.

Как достичь целей в жизни?

Цели поставлены, но как их достичь? Бывает, подсказку люди ищут в интернете, на сомнительных сайтах. И, конечно, там полно желающих давать советы о том, как быстро добиться цели. Но к достижению главных целей нет коротких путей. К ним можно идти только мелкими обдуманными шагами. И в этом, как никто другой, Вам может помочь профессионал, чей специализацией является психология. Как добиться поставленной цели – это тот вопрос, ответ на который поможет найти профессиональный психотерапевт. Многие из них дают несбыточные обещания, что научат в короткий срок, как добиться любой цели. Но на самом деле, далеко не каждый из них способен справиться с такой задачей.

Перед каждым человеком рано или поздно возникает вопрос: в чем смысл моей жизни? в чем смысл жизни вообще? Не найдя ответа, многие разочаровываются, теряют желание что-либо делать, впадают в апатию, подумывают о суициде. Неужели отсутствие смысла жизни и цели существования может повергнуть человека в уныние и глубокую депрессию? Выполнение работы, которая не имеет смысла, рождает неудовольствие, агрессию и обиду, такую работу не хочется делать. Если сравнить жизнь с работой, то бессмысленная жизнь тоже не приносит удовольствия, она пуста, ею никто не дорожит, такую жизнь хочется бросить или прервать. Как найти цель и смысл жизни, ведь жить без понимания, зачем и почему, могут только животные. Человек, который потерял смысл жизни, похож на путника, идущего по неизвестной местности без компаса. Конечно, если не знаешь, куда идти, то и неважно, куда придешь. Однако, когда у человека есть цели, то ему нужен и смысл жизни. Потому что наличие смысла позволяет верно расставить приоритеты, обозначить последовательность действий, не сомневаться в выбранном пути. Проблема смысла жизни человека так или иначе затрагивается во всех религиозных и философских учениях. Почему же так важно определить смысл жизни для каждого человека? Потому что блуждание в темноте, по тупикам, на ощупь и наугад приводит к отчаянью. Чтобы этого избежать, нужно знать, как найти смысл жизни.

Очень полезно подумать о смысле собственной жизни с точки зрения ее неминуемого финала. Дело в том, что перед лицом смерти все иллюзии рассыпаются, как прах. То, что казалось таким важным (богатство, почести, самореализация, успех) теряет свой смысл на смертном одре. Но нельзя сказать, что на определенных этапах существования человека желание власти или богатства было бессмысленным. Это достойные цели жизни, но только перед глобальным вопросом о смысле всего сущего, они теряют свою значимость. Где же найти смысл жизнь? Многие, столкнувшись с мыслью о неизбежности финала, начинают искать смысл жизни за ее пределами, переходя в плоскость загробного существования бестелесной души. В этом очень помогают различные религиозные учения и мистические практики, объясняющие, как найти новый смысл жизни. Общим местом в духовных учениях является представление земной жизни человека в качестве полосы испытаний или школы, где нужно усвоить необходимые знания, а после на экзамене показать, чему успел научиться. Конечно, в школе объясняют, что нужно и чего не нужно делать, чтобы сдать урок «на отлично». Например, в иудаизме это десять заповедей. В христианстве к десяти заповедям присоединили еще две – про любовь к Богу и любовь к ближнему. Соблюдать заповеди достаточно сложно, но это обеспечивает вечное блаженство после смерти. А что делать тому, кто совсем не верит в загробную жизнь? Как человек находит смысл жизни без веры в высшие силы и потусторонний мир?

Нередко верующие люди с сожалением смотрят на тех, кто не испытывает это чувство. Зачем жить, если дальше ничего нет? Но те, кто руководствуются в поиске смысла жизни иными понятиями, ничуть не страдают от того, что в их жизни нет места сверхъестественному. Такие люди воспринимают жизнь как одну единственную возможность и хотят использовать каждый миг своего существования для радости и получения удовольствия. Поэтому, не печальтесь, если не чувствует в себе веры. Для осмысления собственного предназначения гораздо важнее определиться с собственными ценностями. Так же полезно понять, какие задачи ставить перед собой, чтобы жить в соответствии со своей системой ценностей. «Помогите найти цель в жизни», просят люди, обращаясь к психологам. Но Вы можете самостоятельно помочь себе, если выделите буквально полчаса времени и сосредоточитесь на том, что Вам важно и чего хотелось бы. Отталкиваясь от своих ценностей, ставьте цели, формируйте желания и способы их достижения. Зафиксируйте собственные мысли на листе бумаги. Читайте их периодически, корректируйте с учетом изменений в Вашем сознании и системе ценностей. Если у Вас не будет противоречия между ценностями и целями, то можно сказать, что Вы достигли гармонии в собственной жизни. Гармония так же является показателем того, что в человек находится на верном пути, он правильно определил свои задачи и нашел средства для их реализации.

Нужно отметить, что человеческую жизнь можно разделить на разные периоды, в каждом из которых индивидуум будет понимать суть своего существования неодинаково. Например, ответ на вопрос, как найти смысл жизни в 30 лет, будет отличаться от того, что можно ответить по поводу поиска смысла жизни в более зрелом возрасте. Дело в том, что поиск смысла жизни становится все более актуален в зрелом возрасте. На это влияет множество факторов, как социальные, экономические, так и биологические, возрастные (ухудшается самочувствие, чаще появляются мысли о смерти, формируются страхи неминуемого конца). Конечно, человек в любом возрасте обращается с просьбой: помогите найти смысл жизни. Если речь идет о 30-летнем человеке, то кризис среднего возраста, который наступает в это время, называют так же кризисом поиска смысла жизни. Отсутствие смысла жизни сопровождается отсутствием какой-либо позитивной мотивации. Если эти базовые проблемы не решаются, человек оказывается в экзистенциальном вакууме. При этом собственное существование оценивается индивидом, как проблема, которую необходимо разрешить. Можно ли научиться тому, как изменить свою жизнь, и с чего начать этот процесс? Разрешить такие вопросы лучше всего с помощью психолога или психотерапевта, ведь задача этих специалистов в том, чтобы устранить дисгармонию во внутреннем мире, в общении с окружающими людьми, поведенческие трудности и многие другие сложные проблемы, с которыми человек сталкивается в течение своей жизни.

Смело обращайтесь, если не знаете, как найти смысл жизни в 40 лет, или как найти смысл жизни в 50 лет. В нашем центре можно получить индивидуальное консультирование по самым непростым вопросам, касающимся проблем с определением смысла собственного существования. Работая со специалистом, можно привести в гармонию свои цели и свои ценности, понять, как правильно распоряжаться временем. Ведь расстановка приоритетов – важнейшая задача, которая напрямую связана с правильным планированием и определением смысла жизни. Так же в нашем центре окажут помощь для тех, кто пытается понять, как найти цель в жизни при шизофрении. Наши специалисты с готовностью окажут психологическую помощь людям с расстройствами психики, которым нужен особый подход и применение специальных методик. В нашем центре можно получить психологическую помощь самого высокого качества. Анонимность гарантирована.