Как самому выйти из запоя?

Как быстро выйти из запоя самому без помощи медиков?

Когда возникает вопрос, прибегнуть к выводу из запоя в стационаре или дома, то ответ будет очевиден только тогда, если получится комплексно представить, в каком состоянии пребывает человек, оказавшийся под гнетом похмелья. Если нет тяжелого абстинентного синдрома, нет осложнений, сердце не дает серьезных сбоев, нет тяжелых сопутствующих заболеваний внутренних органов и нервной системы, то вполне можно прибегнуть к выводу из запоя в домашних условиях, народными методами или, в крайнем случае, пригласив нарколога на дом, на худой конец. И тогда будет достаточно одной-двух «капельниц», чтобы привести человека в чувство. Что делать в каждом конкретном случае - решать семье. Если говорить о стационарном методе вывода из похмелья, то этот способ более дорогой, не каждому по карману, особенно когда семья из-за пьянства и запоев «кормильца» испытывает финансовые трудности. И далеко не всегда необходимо обращаться к услугам наркологов.

Первым делом нужно хорошо выспаться, а на следующий день не полениться несколько раз принять контрастный душ. Он хорошо помогает тонизировать организм. Ванны, особенно горячие применять не рекомендуется. Сердце уже работает с перебоями, давление повышается, и до повреждения мозга недалеко.

Далее, помните, что пить нужно много, часто и постоянно. Пейте все, кроме кофе, крепкого чая и, конечно же, алкоголя. Поэтому отличным спасением от жажды станет теплый, некрепкий (!) чай, кефир, молоко, квас, компот из сухофруктов, минеральная вода, но желательно негазированная. Необходимо стараться выпивать полтора-два литра жидкости за день, чтобы добиться быстрого выведения продуктов распада алкоголя из организма с помощью мочевыделительной системы и восстановить водно-солевой баланс организма.

Существует народный способ борьбы с обезвоживанием, которое неотвратимо возникает на фоне алкогольной интоксикации. Алкоголь связывает воду и быстро выводит ее из организма, организм страдает от обезвоживания. Оттого и появляется жуткое чувство жажды на следующий день, именуемое в народе «сушняком». Чтобы удержать воду в организме, хорошо бы съесть несколько кусочков селедки или выпить небольшими порциями рассол капусты или квашеных огурцов, но ни в коем случае не маринад с уксусной кислотой.

Вы можете легко перекусить в течение дня, но этот совет вряд ли сработает, когда у вас похмелье, если только у вас нет рядом кого-то, кто приготовит обед и ужин. Кроме того, в состоянии похмелья от еды даже тошнит. Только желудок нужно заставить работать, поэтому заварите пару кубиков бульона на 300 мл кипяченой воды и выпейте его, закусывая хлебом. Твердая пища, в принципе, в этот день не понадобится.

Теперь самое время позаботиться о том, чтобы с помощью подручных средств избавиться от тяжелых ощущений и сбоев в работе внутренних органов на фоне похмелья. Поэтому неплохо иметь при себе упаковку активированного угля, чтобы связать в кишечнике все токсины, образующиеся при расщеплении алкоголя, и эссенциале форте, чтобы поддержать печень. Эти препараты нужно принимать три раза в день и следить за своим состоянием.

Если сердце начинает немного беспокоить, мы принимайте что-то вроде валокордина. Кардиологическим и гипертоническим больным не обойтись без гипотензивных препаратов, таких как атенолол. Он снизит артериальное давление, устранит тахикардию, поможет снять кислородное голодание сердечной мышцы. Тем, кто страдает от проблем с желудком и пищеварительным трактом, стоит использовать ферментные препараты, например, мезим форте. Затем добавьте две ежедневные дозы поливитаминов. Если есть отеки, используйте легкое мочегонное средство, например верошпирон, а если вы страдаете от нестерпимой головной боли, достаточно утром и вечером выпить таблетку ацетилсалициловой кислоты.

Чтобы занять себя, нужно найти что-то приятное из старых любимых фильмов, лучше комедий, и посмотреть их лежа в тихой и уютной обстановке. Главное в этот день не общаться с приятелями, которые выведут из выбранной колеи и посоветуют совершенно другой способ быстрого выхода из похмелья. Так что отключайте мобильник или просите родных ответить, что «буду не скоро».

Уже к вечеру может появиться чувство голода, но много есть не стоит, ведь важно поберечь печень, которая испытывает стресс после алкогольной интоксикации.